克拉玛依专家详解居家休息期间市民常见心理

本报记者张晶

当前，防控新冠肺炎疫情正处于关键时期。在这场人类与病毒的较量中，我们的心理承受能力也受到了考验。我们既要运用科学的防治手段，也离不开正确的心理疏导。

2月14日，本报记者专访了克拉玛依区心理健康教育咨询协会会长、国家二级心理咨询师陈培文，为广大市民朋友详解居家休息期间的常见心理问题及应对方式。

记者：陈老师，你能谈谈为何要开展心理援助吗？

陈培文：本月3日起，市卫健委医院及各区心理健康教育咨询协会陆续开通了市民心理援助咨询热线。启动心理援助，是为了缓解人们居家观察期间的心理压力，建立互助互爱的良好社会氛围。通过热线电话，专业心理咨询师可以给求助者提供支持信息，帮助求助者接纳身心反应，消除心理伤害；帮助社区建立心理援助平台，营造良好、安全、温暖的居家氛围；同时，引导求助者通过自我初步评估，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心。

记者：如何解释部分人对此次新冠肺炎疫情产生的恐慌情绪？

陈培文：新冠肺炎疫情来势汹汹、传染性强，潜伏期也可传染，使我们无法确认身边的人是否被感染，以及自己出现的症状属于普通感冒还是新冠肺炎。大脑会产生各种各样的认知联想，形成关系框架网络，将感冒与新冠肺炎联系起来，进而激发各种情绪，关系框架网络会放大我们的恐惧情绪。

对负面信息的

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