太极名家张喜群老师在克拉玛依分馆上课之心

太极名家张喜群老师近日来到克拉玛依市陈家沟太极拳馆辅导各级学员，张老师刚刚参加陈家沟太极年会，没有回家，风尘仆仆赶到克拉玛依拳馆指导，让各位学员非常感动，在克拉玛依拳馆两天的辅导中，张老师重点讲解了站桩中应该注意脚的间距和身形必须向适应，详细说明了站桩的几个阶段需要注意的问题，对于逆势呼吸有了更加深入的了解，层次不够不能够乱用，对于老架一路详细论述了自我调节步行，需做到两脚踏实不偏不倚，在懒扎衣变为六封四闭时左腿不能够移动太多，否则会对膝盖有损伤，身形要根据胯的转化进行相应调整，否则会失去中轴，上肢需要根据身形调整，避免出现挺胸现象，手型不能够弯曲太多否则会影响内气的传导，在发力时要快速而不失稳，保持对拉劲，同时配合步法，要将腰裆劲使出来等等，使我们学员收益良多。